Vị trí hiện tại: Trang chủ > Bệnh về họng >

Biện pháp phòng bệnh viêm amidan

Trong điều kiện khí hậu thay đổi thường xuyên, ô nhiễm môi trường sống như hiện nay, các bệnh về đường hô hấp rất phổ biến. Viêm amidan là bệnh dễ mắc, xảy ra ở cả người bệnh và người trưởng thành. Viêm amidan do vi khuẩn hoặc virus gây ra với những triệu chứng như sốt, đau đầu, đau họng, khó nuốt, chán ăn… làm ảnh hưởng thiếu tích cực đến đời sống sinh hoạt của nhiều người. Để phòng ngừa bệnh viêm amidan tấn công và gây ra những biến chứng nguy hiểm, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những cách phòng bệnh viêm amidan hiệu quả.

1.Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể:

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm amidan là do vi khuẩn, virus tấn công khiến hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta bị suy yếu. Vì vậy, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm nhiễm bạn nên bổ sung những thực phẩm có chứa vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu vitamin C gồm:

– Hoa quả, trái cây: cam, chanh, quýt, bưởi, ổi, xoài, kiwi, dứa, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, bơ, vải, mãng cầu xiêm,..

phongbenh2

– Rau củ, hạt: ớt chuông, súp lơ, bông cải xanh, cải thìa, cải xanh khổ qua, cà chua, cà rốt, khoai lang, măng tây, các loại đậu…

2.Bỏ thói quen xấu:

Các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích tới họng cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm amidan. Để phòng ngừa viêm amidan, bạn cần phải bỏ hút thuốc lá và uống rượu cũng như các thói quen không lành mạnh khác. Những thói quen này không chỉ làm tăng vi khuẩn trong miệng mà còn gây nên các chứng bệnh nguy hiểm khác, chẳng hạn như ung thư. Nhiều người thường có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia hay các chất kích thích, thích ăn đồ cay nóng, không đeo khẩu trang khi ra đường… Điều này không chỉ càng làm gia tăng vi khuẩn trong họng mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra các căn bệnh lao phổi, bệnh gan, ung thư thanh quản, ung thư amidan… Do đó, bạn hãy từ bỏ các thói quen này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và phòng bệnh một cách tốt .>>>Chăm sóc sau khi điều trị viêm amidan thế nào?CLICK ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN<<<

3.Chế độ chăm sóc răng miệng:

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là yếu tố quan trọng để ngừa viêm amidan. Bên cạnh đó, bạn nên tới nha sĩ kiểm tra thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để tránh xa vi khuẩn và virus gây bệnh. Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ là biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm amidan… Hằng ngày, súc họng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ trong vòm họng một cách hiệu quả, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh viêm họng, viêm amidan …

Ngòai ra, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra răng miệng định kỳ, sau khi ăn nhớ đánh răng, súc miệng để loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trong kẽ răng để chăm sóc sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa bệnh hôi miệng luôn nhé.

4.Chế độ phòng bệnh viêm amidan cho người bệnh:

người bệnh lkhi mắc bệnh viêm amidan vì sức đề kháng của cơ thể còn non nớt, dễ bị vi khuẩn vi rút làm hại. Vì vậy, phòng ngừa viêm amidan cho người bệnh cần được quan tâm kịp thời. Điều đầu tiên và quan trọng trong phòng ngừa amidan cho người bệnh là giữ gìn vệ sinh răng miệng và vệ sinh đường hô hấp trên. Có thể dùng nước muối sinh lý NaCl 9% để làm vệ sinh mũi và dụng cụ hút mũikhi bệnh nhân bị sổ mũi. Người bệnh có thể súc miệng đánh răng, vệ sinh răng miệng đúng cách, là sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Tránh không nên đưa tay vào miệng, hạn chế chơi và thổi bong bóng.

phongbenh1

Trong thời tiết chuyển mùa, giữ cho cơ thể đủ ấm cũng quan trọng không kém, đặc biệt là giữ ấm cổ và tay chân. Không nên để người bệnh trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ với nhiệt độ quá thấp, nhiệt độ máy điều hòa phù hợp đối với cơ thể là 25oC – 28oC. Thường xuyên làm vệ sinh tấm chắn của máy điều hòa nhiệt độ và làm vệ sinh máy định kỳ là việc cần thiết phải làm để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp cho cả gia đình. Nên để bệnh nhân trong phòng kín gió, có nhiệt độ đủ ấm và thông thoáng.

Khói thuốc và bụi bẩn cũng là một trong những nguyên nhân đầu tiên làm cho người bệnh bị viêm amidan. Vì thế, tốt là hãy để người bệnh tránh xa môi trường khói thuốc và bụi bẩn.>>>Điều trị viêm amidan thế nào?CLICK ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN<<<

Khi người bệnh đã có tiền sử về các bệnh hô hấp, nên hạn chế ăn các thức ăn lấy trực tiếp ra từ tủ lạnh như trái cây, sữa chua, kem… Không nên cho người bệnh ăn và uống thực phẩm chung với đá lạnh. Hơn nữa, khi bị viêm amidan, người bệnh cần nhanh chóng tìm đến những cơ sở y tế tai mũi họng uy tín chất lượng để thăm khám và điều trị không nên để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Nếu bạn hoang mang chưa biết lựa chọn địa chỉ thăm khám hay lựa chọn phương pháp điều trị bệnh viêm amidan thì chúng tôi có thể mách giúp bạn thủ thuật xóa bỏ đẳng ly tử nhiệt JCIC điều trị viêm amidan hiệu quả. Đây là một trong những phương pháp tiên tiến hiện đại của Mỹ với những ưu điểm vượt trội mang đến cho người bệnh như: an toàn, nhanh gọn, chính xác, sớm phục hồi và không bị tát phát. Thông qua phương pháp này phòng khám đa khoa Nhân ÁI đã giúp hàng ngàn người bệnh sớm thoát khỏi bệnh amidan kể cả những người từng mắc chứng bệnh mãn tính điều trj nhiều lần nhưng không khỏi

Trên đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh viêm amidan. Phòng bệnh hơn chữa bệnh là nguyên tắc quan trọng để tránh mắc khỏi những căn bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người. Những thắc mắc cần giải đáp về các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm amidan, vui lòng liên hệ  trực tiếp với chuyên gia của chúng tôi để được giải đáp ngay.

a

Bài viết được nhiều người quan tâm

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI
Copyright @ 2009-2016. Phong Kham Da Khoa Giai Phong. All rights reserved ĐỊA CHỈ: 709 Giải Phóng - Hoàng Mai - HÀ NỘI Sở hữu bản quyền phòng khám Đa Khoa Giải Phóng, nội dung website này chỉ để tham khảo không làm căn cứ chẩn đoán y tế.Tôn trọng ý kiến bác sĩ
khainv